Hitta balansen i naturen med Christina Fjaere
I en hektisk vardag är nyckeln att hitta en balans. Tillsammans med den norska fitnessprofilen Christina Fjaere uppmuntrar vi er att utforska olika delar av naturen för att hitta den perfekta balansen mellan att utmana sig själv och ladda batterierna. Låt oss inspireras till att hitta vår egen balans. I naturen, naturligtvis. ⚖️🌲
.jpg)
En upplevelse för livet
”Wow, vilket äventyr! Den här 11 timmars hiken genom Håøya bjöd på både utmanande uppförsstigar och fantastiska vyer. När jag nådde toppen efter en bergsklättring som var svårare än förväntat, och fick njuta av den vackra utsikten och en varm kopp choklad, kände jag verkligen att jag hade gjort en fantastisk prestation. Hiken var verkligen tuff, men vet ni vad? Genom att omfamna äventyret fick jag världens härligaste dag och skapade så fantastiska minnen. ”
Se till att hålla dig torr
Låt inte regnet förstöra din magiska uppelevelse. Se till att hålla dig torr under hela hiken genom att bära vattentäta, men också andningsbara kläder.
Välj rätt byxor
Välj ett par byxor som hjälper dig att nå toppen! Christinas favorit hiking-byxor är RVRC GP Pro Zip-off pants - vilka är dina?
Glöm inte mellanlagret
Med en fleece håller du dig varm och bekväm under hela äventyret. Christina har blivit kär i vår Tornado Hoodie - kanske blir du det med?
Christinas 5 tips för att hitta balansen i naturen
Som den högpresterande person hon är, vet Christina om vikten av balans i livet. Och vilket ställe är bättre för att hitta den, än i naturen? Här är Christinas absolut bästa tips för att hitta balansen i naturen:
Trevligt sällskap
Våga utmana dig själv
Slappna av och njut av stunden
Uppskatta din omgivning
Njut av en god kopp kaffe
”På senare år har jag utmanat mig själv med att testa flera nya utomhusaktiviteter. Det är alltid lite läskigt till en början, men du känner en enorm känsla av prestation när du bara gör det!
Det finns så många häftiga aktiviteter som gör att vi kan njuta av den vackra naturen samtidigt som vi håller oss aktiva och friska. ”
Visar 30 av 31 artiklar