Vandra på sommaren: Att välja rätt outfit för män

18 april 2023

Är du redo att ge dig ut på vandringsleden i sommar? När temperaturerna stiger är det viktigt anpassa sina kläder efter klimatet. Att välja rätt vandringskläder för män kan vara utmanande. Men med lite kunskap kan du enkelt sätta ihop en praktisk och bekväm outfit. I den här artikeln ger vi tips om vad du ska ha på dig vid olika typer av sommarvandringar så du kan hitta en outfit som är både bekväm och snygg.

Tre viktiga saker att tänka på när du klär dig för vandring på sommaren

Att välja rätt material

Det är viktigt att du väljer rätt material till dina vandringskläder. Leta efter kläder gjorda i material som trasnporterar bort fukt och som andas. Syntetiska material som nylon och polyester är bra alternativ, eftersom de torkar snabbt och inte håller kvar fukt. Naturfibrer som merinoull är också populärt eftersom de andas och motverkar dålig lukt. Undvik material som bomull, då det tenderar att absorbera fukt och kan göra att du känner dig blöt och obekväm.

Att klä dig i lager

Eftersom temperaturen, särskilt på högre höjder, kan variera kraftigt är det är viktigt att klä sig i lager när man vandrar på sommaren. Om du börjar vandra på morgonen när det är lite kallare och fortsätter när temperaturen höjs under dagen kan det betyda stora skillnader i din kroppstemperatur. Olika lager gör att du enkelt kan anpassa dina kläder till växlande temperaturer. Ta bort ett lager när du blir varmare, och lägg till ett lager när du fryser. Detta hjälper dig att reglera kroppstemperaturen och förhindra överhettning eller att bli för kall.

Att skydda dig mot solen

När du vandrar på sommaren är det viktigt att skydda dig mot solens skadliga strålar. För att skydda ansiktet och ögonen kan det vara bra att ha på sig en hatt eller keps och solglasögon med UV-skydd. Du bör applicera solkräm med minst SPF 30 och applicera igen med några timmars mellanrum. Glöm inte heller att applicera mer solkräm om du svettats mycket eller badat. Välj lätta kläder som andas, täcker din hud och ger skydd mot solen. Ljusa kläder kan också hjälpa till att reflektera solens strålar och hålla dig svalare. Slutligen, försök att undvika att vandra i stekande sol under de varmaste timmarna på dagen utan håll dig i skuggan då när det är möjligt.

Funktionellt och snyggt - outfitförslag för dina sommaräventyr

Lugna och avslappnade vandringar

Bekväma kläder som ger stor rörelsefrihet.

Lager ett:
För lugnare vandringar kan en t-shirt i bomullsblandning passa bra eftersom den är mjuk och luftig. Men om du ofta blir svettig eller om det är varmt och fuktigt ute är det bättre att välja en t-shirt i ett material som torkar snabbare och transporterar bort fukt bättre, till exempel polyester.

Byxor:
Sköna byxor som är lätta att röra sig i är viktigt när du vandrar. Satsa på tunna byxor med avslappnad passform i snabbtorkande material som nylon eller polyester.

Mellanlager:
Temperaturen kan variera på vandringsleden. Förbered dig genom att ta med en tunn fleece som mellanlager.

Skor:
Bekväma vandringsskor är viktigt. Skorna ska vara stabila och stödja dina anklar. De ska samtidigt ha ett bra grepp och stabilitet i ojämn terräng. Ha på dig fukttransporterande strumpor som andas i material som polyester eller ull för att minska risken för skoskav.

Vandringstillbehör:
Skydda dina ögon och ditt ansikte mot solen med en hatt eller keps med stor skärm.

Långa och ansträngande vandringsleder

Kläder som är slitstarka och multifunktionella.

Lager ett:
Att reglera din kroppstemperatur är viktigt under långa och ansträngande vandringar. Välj ett fukttransporterande lager närmast kroppen som håller svetten borta från din hud.

Byxor:
Zip-off byxor är perfekta när du vill ha ett par multifunktionella byxor som kan erbjuda skydd, men också snabbt göras om till shorts när temperaturen stiger.

Mellanlager:
Klä dig alltid i lager när du ska ut på längre vandringar. Man vet aldrig när vädret förändras. Ta med en tunn fleece i ryggsäcken för att hålla dig varm när det behövs.

Skor:
Det är viktigt med bra fotledsstöd vid vandring i svår terräng. Bär stödjande och bekväma vandringskängor tillsammans med strumpor i ull eller polyester som transporterar bort fukt och håller dina fötter torra.

Vandringstillbehör:
En hatt och keps med skärm kan hjälpa till att skydda ansiktet och ögonen från solen.

Varma och soliga vandringsturer

Kläder som reglerar din kroppstemperatur.

Lager ett:
Ett baslager med lösare passform är skönt när det är varmt och fuktigt eftersom det ger mer luftfcirkulation. Att bära långärmat kan verka kontraproduktivt, men det kan faktiskt hjälpa till att hålla dig sval och ge extra solskydd. Satsa på ljusa färger och fukttransporterande material.

Byxor:
Shorts kan vara det självklara valet när det är varmt och soligt ute, men de utsätter också dina ben för sol, insekter och taggiga buskar. Att bära tunna byxor gjorda av material som andas och som har ventilationsdragkedjor för bättre luftcirkulation kan faktiskt vara mer bekvämt.

Skor:
Om du inte vill att dina fötter ska bli alltför varma är trailskor eller vandringsskor som andas rätt val när det är varmt ute. Ha också på dig snabbtorkande strumpor som transporterar bort fukt för att slippa svettiga fötter.

Vandringstillbehör:
Ha på dig en tubscarf gjord av fukttransporterande material för att hålla dig sval i varmt väder. Blötlägg den i kallt vatten och linda den runt halsen. Se också till att skydda ansiktet och ögonen från solen genom att ha på dig en hatt eller keps och solglasögon.